YOGA ADULTES
YOGA ADULTES - Les Mardis à 20H30 Avenue de la Bouleautière à Vineuil - Les Mercredis à 17H00 et 18H30 et de 18H30 à 20H, 22 Grande Rue à Avilly - Les Jeudis de 20H30 à 22H à Courteuil (Mairie)
DÉBUT DES COURS
LE MARDI 9 SEPTEMBRE 2025 À 20H30 à VINEUIL
LE MERCREDI 10 SEPTEMBRE 2025 À 17H00 et 18H30 à AVILLY SAINT LÉONARD
LE JEUDI 11 SEPTEMBRE 2025 À 20H30 À COURTEUIL
Nos cours Adultes des mardis, des mercredis et des jeudis soir se décomposent par des étirements, l’enseignement des postures (Asanas), renforcement musculaire et équilibre avec une attention particulière au souffle et aux sensations qui émergent. La maîtrise de la respiration (pranayama) est une notion importante au yoga. Une relaxation avec détente musculaire et une approche de la méditation viennent conclurent les cours.
Le yoga permet de contrôler nos limites et d’accepter notre corps tel qu’il est. Nous sommes patients avec nous mêmes. Chacun reste à l’écoute des signaux de son corps, et apprend à connaître ses limites. Nous apprenons à maitriser la respiration par des techniques basées sur la rétention. Les bienfaits de la respiration yogique nous apportent énergie, apaisement, et maitrise de la gestion du stress…
Vous souhaitez découvrir ou vous perfectionner dans la pratique du Yoga.
Quelle que soit la date à laquelle vous venez découvrir l'Association, votre premier cours restera gratuit.
La cotisation annuelle est de 10 euros.
La participation aux cours Adultes du Mardi soir (Vineuil St Firmin à 20H30) et/ou du Mercredi soir (Avilly Saint Léonard à 17H00 et 18H30) et/ou du Jeudi soir (Courteuil) est de :
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HABITANTS DE VINEUIL AVILLY ST LÉONARD, COURTEUIL |
INDIVIDUEL MARDI |
DUO ou DEUX COURS |
DEUX COURS en DUO |
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PARTICIPATION PAR TRIMESTRE |
115 € |
175 € |
300 € |
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PARTICIPATION À L’ANNÉE |
300 € |
450 € |
780 € |
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EXTÉRIEURS À VINEUIL, AVILLY OU COURTEUIL |
INDIVIDUEL MARDI ou JEUDI |
DUO ou DEUX COURS |
DEUX COURS en DUO |
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PARTICIPATION PAR TRIMESTRE |
130 € | 195 € | 340 € |
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PARTICIPATION À L’ANNÉE |
330 € | 495 € | 860 € |
Carte de 15 cours valables sur l'année pour Vineuil et/ou Avilly et/ou Courteuil : 220 €
Le formulaire d'adhésion téléchargeable est disponible ci dessous.
Formulaire d'adhésion yoga adultes Vineuil Avilly Courteuil 2025 2026 (188.68 Ko)
Des cours particuliers individuels sont possibles à domicile.
Contactez Laurence pour tous renseignements au 06 11 62 06 84 ou par courriel : yoga.association.mirabai@gmail.com
Commentaires
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- 1. Florent ELIARD Le 28/07/2025
Bonjour Marie Hélène,
Les cours reprendront à Vineuil le mardi 9 Septembre 2025 à 20h30 à l'espace Bernardin. Vous pourrez faire un cours d'essai.
Nous serons présent au forum des associations à Vineuil le 7 septembre.
Merci,
Cordialement,
Florent ELIARD
Président -
- 2. lefevre marie helene Le 15/07/2025
Bonsoir Laurence,
J’aimerais participer au cours adulte du mardi. Pouvez-vous m’indiquer une date de reprise ?
Est-ce bien le mardi à 20h30 au Centre Maurice Bernaudin à Vineuil saint Firmin ?
Merci d’avance de votre réponse.
Marie Hélène.
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